腰肌劳损是以腰疼痛为主要特征的一组疾病，分为急性和慢性。
腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位，增加脊柱稳定性，平衡性和灵活性都起着重要作用。
近年来腰肌劳损的患者逐年增多越来越倾向于年轻一组，形成的原因和我们的工作封不开，久坐邵东，脊柱处于半弯状态，腰背肌肉一直紧绷着，日积月累也就产生劳损。
腰肌劳损发展形成无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼痛，于是腰疼就发生了，腰肌劳损的椎直接成员是血液不流通，造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出，导致发生病变。
长期伏案工作，久坐的人都易患上腰肌劳损。
而不少学生热衷于电脑游戏，也是腰肌劳损年轻化的主要原因。
对于腰肌劳损的治疗法则是什么呢？
针对腰肌劳损的治疗，方法主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助等。
一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防病情进一步发展，卧床以硬板为宜。
西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、吲哚美辛等，也可用好得快利多卡因氯己定气雾剂局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
但是是药三分毒吃多了对身体的损伤总是比较大的。
理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、红外线、超声波、激光局部照射等。
中医治疗方法主要有内服中药、针灸及按摩，总体能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。
治疗腰肌劳损的方法是什么呢？
1、中药擦洗法
腰肌劳损患者可以每天擦洗2次，每次擦洗的时间为1个小时左右。
中药配方的取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤各9克，乳香、没药、川红花各6克，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗即可。
2、吃西药
对于疼痛轻的患者，可以选择止疼药来进行消炎，但是吃药会出现对胃的伤害对肠道的刺激性也是比较大。
此方法仅供参考。
3、物理理疗和功能锻炼
常用的理疗法是热疗、红外线、超声波、局部照射等。
按摩腰部能健腰强肾，疏通经络，促进血液循环，防治腰肌劳损，也是治疗腰肌劳损的主要方法。
4、中药外敷法
对于中药内服会出现刺激到肠胃的现象，而外敷中药的优点在于中药比较温和的前提下进行热敷到骨骼层，直接给腰吃药，消除炎症，缓解腰椎的肌肉和韧带的压力能够消炎止痛，舒筋活血，温筋散寒，祛风通络，补肝益肾的功效，但并不是所有的中药贴都能够起到这样好的效果，也是要选择适合的产品，如王九正贴。
王九正医师特别提示：
腰肌劳损是骨骼慢性病，是多年累积而成，治疗期间不可操之过急，激素药物如止疼剂切记不可以来，当时间的缓解过后必定会加重病情。
一旦发现后及时治疗，越往后拖越严重，越难治。
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