腰椎间盘突出症之所以易发生于腰部，是由于腰椎间盘的负重量及活动度较胸椎大，腰4～5及腰5～骶1之间，是全身应力的中点，负重及活动度更大，故最易发生腰椎间盘突出症。
突向椎管内的髓核或纤维环裂片，若未压迫神经根而只有后纵韧带刺激时，症状以腰痛为主；如果突破后纵韧带压迫神经根时，则以腿痛为主。
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治疗腰突方法一：白酒中药包热敷法
1、用一些白酒将中药包充分湿润，部分症状需要用白醋湿润，然后像是蒸馒头一样的蒸（一般水开后蒸热10分钟）
2、药包使用的温度不能太高，等待药包的温度冷却到50-60度左右就可以。
起到热敷的作用、热敷需要提前准备中药包、保鲜膜、热水袋、白酒，干毛巾。
治疗腰突方法二：干姜熏洗法
取部分干姜，干辣椒，生乌头，宣木瓜加上清水进行煮沸，趁热进行熏在患处，待药液温后把药汁倒入盆中，用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，如此反复热敷2-3次，每次30-60分钟。
每日早晚各1次，每剂可以用2次。
治疗腰间盘突出方法三：针灸
针灸有效，无需特殊设备，患者痛苦小，方便。
该方法包括本体电针，拔罐拔罐，针灸，耳针疗法，针灸疗法，清除淤血疗法。
对于患有腰椎间盘突出症是较为适用的早期，可以抑制疼痛，但晚期患者或考虑其他治疗方法来控制疾病的进展。
治疗腰突方法四：拱桥锻炼法
平躺在地上或者床上，然后双脚屈撑作为支点，头部和双手也作为支撑点，慢慢地将腰部往上挺起，至于挺到多高就看你当时的感觉，反正到达舒服的时候就可以，保持这样的姿势十几秒时间，然后再慢慢地把腰放下，这样慢慢循环做几次，关键的一点是整个过程一定要慢慢地做，这样既能防止腰部受伤，也能较准确地感应到腰部舒服的位置，每天坚持做一两次。
治疗腰突方法五：仰卧位－直腿抬高
在腿伸直的状态下缓慢的抬高，根据自身情况，尽量抬高到60度以上，再缓慢的放下，双腿交替进行。
切记腿不能屈曲，而且放下的过程不能过快。
治疗腰间盘突出的方法六：中药贴外敷法
膏药贴是属于历史悠久的治疗方法，简单，费用低，无痛苦不影响生活的优点。
采用中草药熬制而成，贴在患处透过皮肤吸收，使得局部药物浓度明显增加，通过药物成分扩张局部的毛细血管。
促进局部血液循环，改善患处组织影响，消除无菌性 炎症，达到治疗的目的。
而且是可以刺激到神经末梢，促使自身面免疫力的提高，抑制骨质增生的发展。
最终恢复！对颈椎病腰椎病，膝关节疾病都是可以使用的，如乔氏黑玉膏。
纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，因此一般中西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，所以所以膏药外贴和外喷疗法更为适用腰椎间盘突出症的治疗，市场上乔氏黑玉膏搭配追风町使用效果就很好，直接帮助消除内部炎症，将突出的髓核慢慢软化回缩至椎间盘当中，起到好的治疗效果！订购乔氏黑玉膏关注健康顾问微信：1523474490.