腰椎是我们身体的关键的部位，起到承上启下的作用，我们每天的工作、学习和生活等等都是离不开腰椎的支撑。
但是现在人的生活方式发生了很大的改变，长期的伏案工作，每天对着电脑和手机，久坐不起，再加上不正确的坐姿，久而久之就出现了腰酸腰疼的症状，继而出现了腰椎的问题引发腰椎间盘突出症。
那么一旦出现了腰椎间盘突出症我们该如何去治疗呢？（文章出自微信2246361446）
1.粗盐热敷法。
其做法是先把盐放进锅里翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再在袋子里装入切成片状的生姜，扎好袋口，再垫上毛巾，用手抓住袋口将盐袋子置于疼痛处进行热灸，等到盐不够热时再加热继续灸，最少需要灸一个小时，每天两次。
粗盐热敷原来是一种民间流传已广的方法，能够活血化淤加速血液循环，而且还可以促进炎症吸收缓解组织粘连，改善局部营养。
对于劲椎病、腰腿疼痛的缓解和防治效果非常好。
此方法不适用破溃流脓容易感染的情况。
2.隔姜艾灸。
其方法是取生姜一块，切成厚约0.3厘米厚的姜片，或一元钱硬币的厚度。
大小根据要灸的面积、选用艾炷的大小而定，中间用牙签穿刺数孔。
将生姜块放在腰上，点燃艾灸条，以皮肤潮红为度。
隔姜灸热的渗透力非常强，隔姜灸不仅仅有艾热的参与，同时还有姜的有效成分参与，散寒效果极佳。
此方法不适用破溃流脓容易感染的情况。
3.麸皮加醋外敷。
取3斤左右的麸皮和1斤左右的陈醋，醋越陈越好。
将它们搅拌均匀，然后用利用锅炒制，炒热之后可以装入袋中进行热敷。
当冷却之后可再次进行炒制热敷，可反复使用。
温热刺激腰部，具有扩张血管、改善血液循环和促进新陈代谢的功效。
而热敷还可缓解肌肉的痉挛，有利于炎症的恢复和淤血的吸收达到缓解腰疼的疗效。
腰疼是中老年人不可避免的一个问题，在中医看来其属于痹症，主要由于风寒和湿邪造成，导致经络闭塞，气血不畅等。
利用麸皮和醋外敷，有助于经络疏通，祛风散寒，起到止痛效果。
而对于女性而言，麸皮和醋热敷，能够促进经血的排出，具有滋阴止痛的功效，适合痛经和宫寒女性。
4.膏药外敷。
传统黑膏药的外敷也是目前对于腰椎间盘突出的治疗最为安全和稳妥的方法了。
如乔氏黑玉膏，由三十多味纯中药熬制而成，无任何副作用，传统手工艺熬制，将中药中的有效成份进行浓缩，贴敷于患处，药效能够透过皮肤和骨质，直达患处，活血化瘀、消炎止痛、通筋活络、去湿除寒，消除其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成份能够将突出的髓核进行脱水，髓核中百分之七十八都是水分，一旦脱水其体积就会萎缩变小，这样就减少甚至消除对周围组织的压迫和刺激，从而在根本上对其进行治疗，达到很好的治疗效果。
近年来，随着中医的热度的上升，人们对于中医的信赖和追捧，越来越多的人会选择中医的治疗，中医几千年的传承和不断的创新也没有让光大的患者失望，一个个康复的案列就是最好的见证。
对于腰椎间盘突出的治疗中医上记载的方法也有很多，其中最为出色的就是膏药的外敷，如乔氏黑玉膏，百年传承，对于颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等骨科疾病的治疗效果好，治愈率高，有效率达95以上，且不易复发。
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