腰间盘突出常见与中青年，尤其是办公室工作人群中比较常见。
在中医里面来讲，此病属于“腰痛”、“腰腿疼痛”的范畴，是常见的腰部疾病，也是骨科中的常见病，患者多是因为长期的体力劳动或者是坐立工作造成的。
腰间盘突出的主要症状
1、单纯下肢痛
腰间盘突出常见的症状都有哪些?腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成为最先出现的症状，一部分中老年腰间盘突出患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成腰间盘突出的误诊漏诊。
2、腰背部疼痛
这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。
疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。
腰间盘突出的疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
3、腰腿痛
多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。
起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。
腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。
数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
4、肌肉瘫痪
腰间盘突出的临床典型症状有哪些?腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。
这些现象极易给腰间盘突出患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。
5、感觉及麻木异常
腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫，是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧，而使腿部出现疼痛、麻木，还有的会引起下肢发冷、发凉，足背动脉减弱等。
腰间盘突出的缓解与治疗
1：锻炼法
一、屈膝抬腿法
平卧，两臂伸直放于身体两侧；双腿伸直并拢，抬左腿，屈膝，大腿向胸前靠拢；换右腿同法操作。
二、反复搓腰法
将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓；进行10～15次，以双侧腰部发热为度。
三、抬腿呼吸法
平卧，双腿并拢，两臂向两侧展开，放松吸气；上身抬起，双手抱左膝，右腿抬起，呼气；换右腿同法操作。
2：手术治疗
手术主要是切除突出物以达到减压目的，但又可带来下腰椎的不稳定和骨质增生等问题，术后症状能减轻到什么程度也难以预料，故不要一心追求手术治疗。
必须明确的是，腰椎间盘突出症患者需要手术治疗的不超过10％。
3：保守治疗法
在临床治疗中，90的腰突患者是不需要手术的，通过保守治疗就可以有效的缓解和康复病症。
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