什么是肩周炎，一般来说越是上了年纪的人越是会发生这样的病症，很多人被肩周炎折磨的痛苦不堪，那么有没有能够治好肩周炎的土办法呢？下面就让小编带大家了解一下吧。
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肩周炎的治疗土方法:
1、热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。
此法以治新病为佳，旧病亦有效。
2、摇扇防治肩周炎：摇扇子是一种需求手指、腕和部分关节肌肉和谐合作的上肢运动。
在天热的时候常常摇扇，正是对上肢关节肌肉的训练，能够促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节和谐合作的灵活性。
在夏天，老年人常因电扇、空调猛吹感触风寒引起肩周炎，而摇扇能够远离电扇、空调，并使肩关节得到训练。
其他时节也可模仿摇扇动作进行训练。
3、拉毛巾治肩周炎：先拿一条毛巾。
两只手各拽一头，别离放在死后，一手在上一手鄙人，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，重复进行，每次15分钟。
刚开始可能活动遭到一些约束，应按部就班，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。
只要锲而不舍，肩周炎的症状就会得到控制和改进。
肩周炎的预防
1、经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。
长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。
因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
2、无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。
如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。
所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。
3、平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。
以防造成肩部的拉伤。
假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。
4、肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。
5、疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。
6、没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对肩周炎的治疗土方法也有了一定的了解了，肩周炎的土方法有热盐熨烫治肩周炎，摇扇防治肩周炎，拉毛巾治肩周炎。
具体的操作方法小编在上文中也有介绍到哦。
希望小编你的介绍对大家能有帮助。
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