健康不可以失去，生活中的我们如果说没有了健康，那一切都没有了。
腰间盘突出的问题让很多人都后悔当前的不当生活作息，不正确的日常习惯，但是后悔终究是不能解决问题的，知道腰间盘突出该如何治疗才是关键，那么一旦患上了腰间盘突出该怎么解决掉呢？
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椎间盘膨突出的病因主要有以下几点
1.腹压增高
如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2.腰姿不当
当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出
3.突然负重
在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4.腰部外伤
急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5.职业因素
如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
腰间盘突出有时候痛起来确实是坐着也不是躺着也不是，打个喷嚏都能痛半天，下面就来说说腰间盘突出该怎么办？
腰间盘突出症的治疗很简单，首先不要使用激素止疼类药物，只是暂时缓解，有依赖性和副作用，中药外敷配合自我保养锻炼，三个疗程，不用打针吃药，简简单单即可临床治愈，不要长期久坐久站，不要劳累受凉。
适度锻炼，增强身体素质，长期坚持，中药缓慢但是稳固，不易复发，无副作用，经我们贴敷的患者，只要坚持疗程，后期配合自我保养锻炼，基本不会复发，没有捷径可走，唯有坚持与自律，三分治七分养。
作为辅助治疗的一种方法，可分为机械牵引、骨盆牵引。
通过牵引，可使肌肉松驰，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，达到治疗目的，需要专业医生指导下进行。
在这么多的方法中推荐用王九正黑膏药来进行治疗效果好，王九正黑膏药一盒10贴150元，追风酊一瓶喷剂是88元，一个疗程是5盒膏药加一瓶喷剂，两个疗程可以加入王九正代理，加盟代理后可以累积拿货。
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腰椎间盘突出的注意事项
1、腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意劳动姿势，改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
3、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
4、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状。