腰痛→腰椎间盘突出→神经外科疾病=神经病，其实能引发腰疼的疾病有许多种其中最容易出现混淆的就是腰肌劳损和腰间盘突出这两种疾病。
今天让我来给大家分析下两者的本质不同吧。
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腰间盘突出和腰肌劳损本质区别：
腰椎间盘突出：椎间盘的病变导致的神经根受压。
腰肌劳损：软组织的慢性炎症。
多数人日常所体验到的腰疼属于腰肌劳损的范畴，跟椎间盘突出风马牛不相及。
腰肌劳损的五大症状：
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。
常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
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5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。
腰肌劳损主要好发于三类人：
（1）一类是长期弯腰劳作的人，例如搬运工，腰部肌肉疲劳过度，腰肌积累性损伤；
（2）长期反复的腰部过度负荷，如长时期坐位而缺乏体育锻炼的人，使腰肌长期处于高张力状态，长期导致慢性腰肌劳损；
（3）急性腰扭伤后治疗不及时、处理方法不当导致腰肌无菌性炎症的人。
腰肌劳损首先会导致病人劳动能力下降，不能长时间工作；该病的机理属于无菌性炎症，由于反复发生，肌肉内瘢痕及粘连形成，患者感腰背部肌肉僵硬，腰部酸软无力，阴雨天尤其明显，会导致患者腰部功能下降；还会导致腰椎间盘突出症发病几率增大。
腰肌劳损的治疗：
简单的方式：不要长期的劳累，矫正不良的体位，适当功能锻炼。
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